Tai Chi (Taiji) und Qi Gong Kurse in Müllheim
Endlich mal Zeit für Dich, um zur Ruhe zu kommen. Ohne Leistungsdruck geht es nur um dich und deine Bedürfnisse. Entspannt und achtsam werden und dadurch einen gesunden Umgang mit Stress im Alltag erlernen.
Ohne mysteriösen Hokuspokus geht es mit leicht verständlichen Übungen an die Basis, dem Enstpannen, zur Ruhe kommen und in unserer Mitte ankommen.
Ob stilles Qi gong mit dem Fokus auf Entspannung und Achtsamkeit oder bewegtes Qi gong um sanft den gesamten Körper fit zu halten und dabei Muskel zu entdecken, die du bestimmt nie wieder vergessen wirst, im Ziran Gong wird jeder individuell betreut und gefördert, um einen Lernerfolg zu garantieren.
Chen Taiji ist eine fließende, ausdrucksstarke Bewegungskunst.
Sehr anmutig und dennoch bis in die Fingerspitzen kraftvoll.
Anwendbar in der Selbstverteidigung. Durch Struktur und Entspannung generierte Explosiv Kraft dem Fa Jin.
Achtsamkeit und Wahrnehmung des eigenen Körpers, bieten gesundheitliche Vorteile, wir werden fitter, ausgeglichener und rund herum "Ganze Menschen"
Neue Kurse in Müllheim ab Januar 2021
Hebelpark samstags (ab 13.03.2021)
Bewegtes Qi Gong 9-10
Taiji 10-11:30
Freies Üben ab 11:30
Derzeit ausgesetzt (Corona Maßnahmen)
Qi Gong (Turnverein)
mittwochs 19:15-20:15
Taijiquan (Turnverein)
dienstags 19:30-20:45
Kung Fu - auf Anfrage
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