Kung Fu - mittwochs 18:30-20:00

Tai Chi (Taiji) und Qi Gong Kurse in Müllheim

Zeit nur für Dich um zu Ruhe zu kommen.

Ohne Leistungsdruck nach Innen Spüren und in Verbindung zu Dir selbst treten.

So lässt sich Entspannung und Achtsamkeit erfahren, um in stressigen Situationen gelassen lächeln zu können.

Ob bewegtes oder stilles Qi Gong, der Fokus liegt im Innen, im Fühlen, Wahrnehmen und Annehmen von dem, was ist.

Chen Taiji ist eine fließende, ausdrucksstarke Bewegungskunst.

Sehr anmutig und dennoch bis in die Fingerspitzen kraftvoll.

Anwendbar in der Selbstverteidigung, durch Struktur und in der Entspannung generierte Explosiv Kraft, dem Fa Jin.

Achtsamkeit und Wahrnehmung des eigenen Körpers, bieten gesundheitliche Vorteile, wir werden fitter, ausgeglichener und rund herum "Ganze Menschen"